Eteriniai aliejai 

Eteriniai aliejai yra plačiai naudojami visame pasaulyje ir turi skirtingas paskirtis. Tai tokie specialūs, itin stiprios koncentracijos augalų ekstraktai, kurie yra paverčiami aliejine forma ir tinkami kasdieniam žmogaus naudojimui. Ekstraktas eterinio aliejaus gamybai dažniausiai yra imamas iš paties augalo žiedo arba, pavyzdžiui iš žievės. Renkamasi pagal tai, kurioje augalo dalyje yra daugiausia koncentrato. Kad būtų lengviau suprasti, galima pateikti pavyzdį – rožių aliejus yra gaunamas iš žiedlapių, o citrusiniai aliejai iš žievės.

Priežiūra ir naudojimas

Dauguma žmonių mano, kad eteriniai aliejai yra natūralūs, todėl yra visiškai nepavojingi ir juos galima laisvai naudoti bet kada to panorėjus. Visgi, taip nėra. Eteriniai aliejai reikalauja atsakingos priežiūros tam, kad išlaikytų gerąsias savo savybes. Be to, prieš naudojimą juos visuomet reikia patikrinti ir tinkamai suplakti, kad visos nuosėdos, esančios buteliuko dugne, susimaišytų su aliejumi. Svarbu paminėti ir tai, kad eterinių aliejų negalima praryti – tai gali būti labai pavojinga sveikatai.

Kam galima naudoti eterinius aliejus?

Eteriniai aliejai jau daugelį metų yra naudojami nuo peršalimo ir kitų įvairių ligų. Nuo slogos dažnai rekomenduojama įsigyti mėtų ar pipirmėčių aliejų skirtą garinimui ir kvėpuoti taip garais. Tuo tarpu, nuo egzemos galima išbandyti rožių aliejų. Taip pat populiaru naudoti terapinius aliejus namams. Dažnai jie gali būti itin naudingi geresniam miegui ar nuo galvos skausmo, kuris dažną aplanko vakare. Aromaterapijos mokslas yra labai platus ir išsamus, tad gerai išstudijavus kokią naudą turi kiekvienas aliejus ir kokios yra jo gydomosios galios, galima pagerinti savo savijautą. 

Eteriniai aliejai grožiui

Itin populiaru eterinius aliejus naudoti grožio procedūroms. Be to, tą daro ne tik žmonės namuose, bet ir kosmetologai savo kabinetuose. Nuo seno žinoma, kad arbatmedžių eterinis aliejus turi antibakterinių savybių ir sumažina spuogų atsiradimą, tad dažnai jis naudojamas būtent veidui ir kūno odai. Atsikratyti celiulito gali padėti apelsinų ar kitų citrusinių vaisių aliejus, kuris paskatintų kraujotaką. Plaukams verta išbandyti bergamotės, levandos, rozmarinų arba citrinžolės aliejus. Jie gali paskatinti jūsų plaukų augimą ir apsaugoti plaukų galiukus nuo skilinėjimo. 

Energijos šaltinis

Jeigu jaučiatės taip, tarsi jums trūksta energijos ir esate visą laiką pavargęs, tikrai neverta iš karto eiti tikrintis sveikatos – kartais verta pirmiausia išbandyti eterinius aliejus, kurie gali padėti atgauti jėgas. Citrinos ir greipfrutų aromatai kelia žmogaus energijos lygį ir suteikia kur kas daugiau gyvybingumo nei įprastas kavos puodelis ryte. Taip pat, jei norite turėti šiek tiek daugiau jėgų sporto salėje, galite išbandyti ir pipirmėčių eterinio aliejaus galią. 

Kvapai nuotaikai pakelti

Kartais visi žmonės būna prastos nuotaikos ir jaučiasi nusiminę. Šis nemalonus jausmas gali aplankyti ir įvykus kokiam nors neigiamam įvykiui gyvenime, ir tiesiog be priežasties. Nesvarbu, dėl kokių priežasčių jūs jaučiatės liūdni – tikrai verta pasistengti pakelti sau nuotaiką naudojant eterinius aliejus. Pavyzdžiui, tikrai verta pabandyti pauostyti rozmarinų eterinio aliejaus aromato – rozmarinas padeda paskatinti oksitocino gamybą mūsų organizme, o jis šis hormonas turi tiesioginį poveikį mūsų nuotaikai. 

Eteriniai aliejai masažui

Jeigu norite atsipalaiduoti, verta išbandyti masažą su eteriniais aliejais. Masažui skirti aliejai dažniausiai būna ne tokie riebūs, todėl jums nereikės kelias valandas po visko praustis duše. Stenkitės rinktis tokius aliejus, kurie lengvai ir greitai įsigeria į kūno odą. Taip ne tik atsipalaiduosite ir nesijaudinsite dėl išteptų drabužių, bet ir pamaitinsite savo kūno odą naudingomis, drėkinančiomis medžiagomis.