Priežiūra ir naudojimas

Dauguma žmonių mano, kad aromatiniai aliejai yra natūralūs, todėl yra visiškai nepavojingi ir juos galima laisvai naudoti bet kada to panorėjus. Visgi, taip nėra. Aromatiniai aliejai reikalauja atsakingos priežiūros tam, kad išlaikytų gerąsias savo savybes. Be to, prieš naudojimą juos visuomet reikia patikrinti ir tinkamai suplakti, kad visos nuosėdos, esančios buteliuko dugne, susimaišytų su aliejumi. Svarbu paminėti ir tai, kad aromatinių aliejų negalima praryti – tai gali būti labai pavojinga sveikatai.

Kam galima naudoti aromatinius aliejus?

Aromatiniai aliejai jau daugelį metų yra naudojami nuo peršalimo ir kitų įvairių ligų. Nuo slogos dažnai rekomenduojama įsigyti mėtų ar pipirmėčių aliejų skirtą garinimui ir kvėpuoti taip garais. Tuo tarpu, nuo egzemos galima išbandyti rožių aliejų. Taip pat populiaru naudoti terapinius aliejus namams. Dažnai jie gali būti itin naudingi geresniam miegui ar nuo galvos skausmo, kuris dažną aplanko vakare. Aromaterapijos mokslas yra labai platus ir išsamus, tad gerai išstudijavus kokią naudą turi kiekvienas aliejus ir kokios yra jo gydomosios galios, galima pagerinti savo savijautą. 

Aromatiniai aliejai grožiui

Itin populiaru aromatinius aliejus naudoti grožio procedūroms. Be to, tą daro ne tik žmonės namuose, bet ir kosmetologai savo kabinetuose. Nuo seno žinoma, kad arbatmedžių aromatinis aliejus turi antibakterinių savybių ir sumažina spuogų atsiradimą, tad dažnai jis naudojamas būtent veidui ir kūno odai. Atsikratyti celiulito gali padėti apelsinų ar kitų citrusinių vaisių aliejus, kuris paskatintų kraujotaką. Plaukams verta išbandyti bergamotės, levandos, rozmarinų arba citrinžolės aliejus. Jie gali paskatinti jūsų plaukų augimą ir apsaugoti plaukų galiukus nuo skilinėjimo. 

Energijos šaltinis

Jeigu jaučiatės taip, tarsi jums trūksta energijos ir esate visą laiką pavargęs, tikrai neverta iš karto eiti tikrintis sveikatos – kartais verta pirmiausia išbandyti aromatinius aliejus, kurie gali padėti atgauti jėgas. Citrinos ir greipfrutų aromatai kelia žmogaus energijos lygį ir suteikia kur kas daugiau gyvybingumo nei įprastas kavos puodelis ryte. Taip pat, jei norite turėti šiek tiek daugiau jėgų sporto salėje, galite išbandyti ir pipirmėčių aromatinio aliejaus galią. 

Kvapai nuotaikai pakelti

Kartais visi žmonės būna prastos nuotaikos ir jaučiasi nusiminę. Šis nemalonus jausmas gali aplankyti ir įvykus kokiam nors neigiamam įvykiui gyvenime, ir tiesiog be priežasties. Nesvarbu, dėl kokių priežasčių jūs jaučiatės liūdni – tikrai verta pasistengti pakelti sau nuotaiką naudojant aroatinius aliejus. Pavyzdžiui, tikrai verta pabandyti pauostyti rozmarinų aromatinio aliejaus aromato – rozmarinas padeda paskatinti oksitocino gamybą mūsų organizme, o jis šis hormonas turi tiesioginį poveikį mūsų nuotaikai. 

Aromatiniai aliejai masažui

Jeigu norite atsipalaiduoti, verta išbandyti masažą su aromatiniais aliejais. Masažui skirti aliejai dažniausiai būna ne tokie riebūs, todėl jums nereikės kelias valandas po visko praustis duše. Stenkitės rinktis tokius aliejus, kurie lengvai ir greitai įsigeria į kūno odą. Taip ne tik atsipalaiduosite ir nesijaudinsite dėl išteptų drabužių, bet ir pamaitinsite savo kūno odą naudingomis, drėkinančiomis medžiagomis.